Functional Circuit
Antrenament în circuit care combină forța, cardio și mobilitatea într-o singură sesiune intensă.
50 minToate nivelurile
Clase & program
Antrenează-te ghidat, în grup sau pe cont propriu
Clase pentru toate nivelurile, susținute de antrenorii noștri. Alege sesiunea potrivită și vino la sală.
Clasele noastre
Ce poți încerca
HIIT Burn
Interval training de mare intensitate pentru a arde calorii și a-ți crește condiția fizică.
40 minIntermediar
Strength Lab
Antrenament ghidat de forță cu bare și greutăți, pentru tehnică și progres constant.
60 minIntermediar – Avansat
Pilates Reformer
Ședințe pe aparate reformer pentru postură, control și tonifiere, în grupuri mici.
50 minToate nivelurile
Ride & Cardio
Sesiune de cardio pe bicicletă cu muzică și ritm, perfectă pentru rezistență.
45 minToate nivelurile
Mobility & Recovery
Stretching ghidat și mobilitate pentru recuperare și prevenirea accidentărilor.
40 minToate nivelurile
Orar orientativ
Programul claselor
Orarul poate fi actualizat. Verifică în aplicație sau întreabă la recepție pentru cea mai recentă versiune.
Luni
- 09:00Functional Circuit
- 18:00Strength Lab
- 19:30HIIT Burn
Marți
- 10:00Pilates Reformer
- 18:00Ride & Cardio
- 19:30Mobility & Recovery
Miercuri
- 09:00Functional Circuit
- 18:00HIIT Burn
- 19:30Strength Lab
Joi
- 10:00Pilates Reformer
- 18:00Ride & Cardio
- 19:30Functional Circuit
Vineri
- 09:00HIIT Burn
- 18:00Strength Lab
- 19:30Mobility & Recovery
Sâmbătă
- 10:00Functional Circuit
- 11:30Pilates Reformer
Rezervă-ți locul la Central Fitness
Locurile la clase sunt limitate. Alege un abonament și rezervă-ți sesiunile din aplicație.